サロンオーナー・代表  

YUKA

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(趣味)ヨガ・サーフィン・スノーボード・旅行・お酒・読書・映画・サロン巡り・買い物…

多趣味です♪お客様と色々なお話するのが大好きです!

 

【所持資格・経歴】 

アーユルヴェーダ ビューティカレッジ 新倉亜希師事

ヴァキラティ医療法人アーユルヴェーダ統合コース Dr MANOJ,YOGITA師事

 全米ヨガアライアンス200時間 ハワイhal pule myra Lewin師事

アナトミック骨盤ヨガ 指導者養成 

ハンディキャップヨガ 指導者養成

 

        

横浜のアーユルヴェーダサロンにて

勤務経験。

大手スポーツジムやヨガスタジオにて

ヨガの指導。

  

現在はアーユルヴェーダセラピスト

そしてヨガインストラクターとして

都内、神奈川近郊で活動、

日々勉強しています。


 

【オーナーYUKAから】

 

『アーユルヴェーダの健康の知恵を、もっと多くの人に伝えたい』

その思い一心でAM AYURVEDA サロンをオープンしました。

 

 

…アーユルヴェーダとの出会い…

私のアーユルヴェーダとの出会いは

ヨガのインストラクター養成講座を

ハワイにあるカウアイ島という島で

受けていた時です。

一か月の集中講座の中で

ヨガの勉強をしながら

アーユルヴェーダについても学びました。

 

実は当初は…私はアーユルヴェーダが

あまり好きではありませんでした。

 

養成講座を受ける間ずっと

アーユルヴェーダの理論に基づいた生活をしていました。

朝は4時半には起床し

食事は決められたものを摂り

夜は9時には就寝。

『大好きなチョコレートも食べれないし

他の好きな食べ物も食べれないし

コーヒーもジュースもお酒も飲めないし…

あぁ…なんでこんなに早寝早起きなの…?』

 

なんて考えていました。笑

 

その時はまだアーユルヴェーダへの理解が

乏しく、なぜこんな生活をしないといけないのか?

不満や疑問でいっぱいだったのです。

 

ですが講座も半ばに差し掛かった辺りから

自分自身の身体の変化に

気が付いたのです。

最初に気が付いたのは

講座がお休みの日に

生徒同士で外食をした時でした。

 

『折角のお休みなので最近食べているものと違う物を食べちゃおう!!』

 

という話になり

ピザを食べたり、アイスを食べたり、

チョコレートを食べたり…

ちょっとアルコールも飲んじゃいました。

 

しかし、最初の一口目

食べ物を口に入れた瞬間

自分の味覚が

変わっていることに気が付きました。

 

味がとっても濃く感じたのです。

『私、普段こんなに味の濃いものを

毎日食べていたの…?』

と驚きました。

 

その日の夕方にはみんな胃もたれをして

私はお腹が下ってしまいました。

 

いかに今まで余分な物を食べていたのか

消化に悪いものを食べていたのかを

身を持って実感した瞬間でした。

 

その後もアーユルヴェーダの理論に沿った

生活を続けることで

集中力が高まり精神的にも
強くなっていく感覚がありました。

 

健康的な生活をすることで身体が軽くなり

ヨガのアーサナも、講座が

始まった当初より上達しました。

 

 

そして指導者養成が終わる頃には

心身共に生まれ変わったような感覚があり

「あれ…アーユルヴェーダって

凄くない!?」

と、始めとはガラっと

アーユルヴェーダへの

思いが変わっていたのです。

 

 

日本に帰国後

本格的にアーユルヴェーダの勉強を

開始しました。

座学、そして施術の技術を

日本とインドで学び今に至ります。

 

学べば学ぶほど奥が深く、ますます

アーユルヴェーダが

好きになっていきます。

 

最初は興味の無かったアーユルヴェーダ…

今ではこんなにも大好きで

ヨガと共に、日々の生活の中で

欠かせないものとなっています。

 

 

 

…アーユルヴェーダのイイトコロ…

アーユルヴェーダの魅力は

個の体質を大切にした

理論にあると私は考えています。

『AさんもBさんもCさんも

にこの健康法がいいよ!!』

ということはないのです。

 

体質によって

合う合わないがあるからです。

 

アムアーユルヴェーダでは

ご来店時に体質診断を行い

まず自分自身がどのような体質なのかを

知ってもらいます。

その上で施術のメニュー決め、

オイル選び等を行います。

 

忙しく日々を過ごしていた方々は

普段見過ごしがちになっていた

自分自身の心身の状態と

じっくり向き合う時間となります。

現在の自身の状態と向き合うことで

どのようにすれば

より健康的に生き生き過ごしていけるかを

私と共に考えていきましょう♪

 

それはやがて…

あなた本来の美しさへと

繋がっていきます。

 

 

 

 

分からない事はお気軽に

お問い合わせ下さい。

皆様とお会い出来るのを

楽しみにしています。

 

 

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